骨盤整体・・・6,600円(初回)
2回目以降・・・6,000円(40~50分程度)
※女性専用ジムwalkfit会員様 5,000円
集中改善コース・・・33,000円
※骨盤整体・週1回×6回(3ヶ月有効)
産後の骨盤ケア・慢性的な肩こりや腰痛を『しっかりと改善したい』という方におススメのコース
(初回は6,600円、集中改善コースは2回目以降からとなります)
整体・トレーニング・・・ ¥7,700(60~70分程度)
整体と運動を組み合わせて『症状の出ない健康でキレイなカラダ』に!
お悩み症状の改善・健康でキレイなボディラインを維持するためには、整体だけじゃなく根本からカラダを変えていくためのエクササイズも大切です。
藤原施術院では整体だけじゃなくトレーニングやホームエクササイズのアドバイスを行い、ご自身で健康とキレイを維持できるようサポートしています。
1DAY ダイエットサポート・・・¥17,000(3時間)※2名様でお申込みの場合は¥12,500/人
●ダイエットしたいけど何をしたらいい分からない方●運動はしてるけど栄養が分からない方●栄養と運動を理解して健康的にダイエットやカラダづくりをしたい方へ
ダイエットに必要な栄養を理解し、摂取(食事)と消費(運動)の両方から健康的なダイエットを計画します。
①栄養素(摂取)
糖質・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラル・食物繊維・酵素の役割について 。
②運動(消費)
現在のカラダの状態を確認してあなたに必要なエクササイズやストレッチなど自宅でできるエクササイズを一緒に行い身につけていただきます。
③ダイエット計画(数値化)
栄養と運動の両面から継続できる無理のないダイエットやカラダづくりを一緒に計画(数値化)していきます。
※ご希望の方は2週間LINEサポートもいたします。
1F 個室ジムOwnGym 利用
当院1Fの個室貸切ジム・ご利用料金
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豊岡市下陰581-1
藤原施術院